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Des petits gestes qui font du bien ! 

• Le plus souvent possible, je parle à Dieu, je lui dit mon Amour, je le prend dans mes bras.... Exemple : "Mon Dieu, je suis bien, Toi avec moi, moi avec Toi ! J'aime ressentir ta présence. J'aime apprendre à t'aimer..."
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• Le ventre est le réceptacle de nos émotions. Durant notre existence, il y a beaucoup de choses que nous n'avons pas "digéré". Il est donc important de masser son ventre tous les jours ! Vous allez vite sentir que cela fait beaucoup de bien, que cela apaise et libère !
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• Dans notre entourage, nous connaissons des personnes malades. Si elles le souhaitent, si vous sentez que cela est possible, n'hésitez pas à poser vos mains sur la partie malade. Imaginez que la Lumière est dans vos mains.
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• Aujourd'hui la journée fut difficile, il y a eu beaucoup de tensions, de nervosité, de colère. Cela fait longtemps que je garde au fond de moi une colère. Dans ma voiture, dans la Nature (préférable), chez soi, seul(e), je crie. Oui j'expulse cette colère, je ne la garde pas en moi ! Le cri doit partir du ventre (posez votre main dessus) et doit être fort et intense ! Allez chercher cette colère à l'intérieur de vous. Que ça fait du bien !!!
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• Le plus souvent possible faites l'exercice suivant : j'inspire par le nez, je fais rentrer la Lumière, la vie, l'énergie, dans tout mon corps. J'expire par la bouche, je rejette mes angoisses, mes peurs, mes colères, mon stress, la négativité.......... en accueillant le Verbe, c'est encore mieux !
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• Lorsque j'ai une colère, une peur, un doute, un mauvais sentiments, des ennuis, du stress, une maladie.... physiquement ou mentalement, je vais me débarrasser de tout cela dans une immense poubelle ou un grand feu ou dans les toilettes (je tire la chasse d'eau), dans le caniveau...... Je fais un acte fort !
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• En prenant ma douche, j'imagine qu'une eau lumineuse traverse le haut de mon crâne et se répend dans tout mon corps. Par les mains et les pieds sort une eau sombre qui au fur et à mesure deviendra claire. Je me dis : "l'eau nettoie mon organisme et le vivifie, mes peurs vont dans le caniveau, mon stess part dans le caniveau, mon Dieu tu me débarasses de mes impuretés, de mes scories, de mes parasites.... tu remplies mon corps d'énergie, d'amour....." Chacun dit se qu'il veut, selon son intuition, ses envies... Le mieux étant d'accueillir le Verbe.

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