L'alimentation
Bien se nourrir, c'est aussi guérir et ce faire du bien !
Voici donc quelques conseils :
Avant de commencer mon repas, j'accueille le Verbe et je bénis ma nourriture, le repas commun, je peux également le magnétiser, en imposant mes mains (remplies de Lumière). Il est important de manger en conscience.
MANGER LE PLUS VIVANT POSSIBLE et BIO
Lorsque l'on peut : fruits et légumes fraîchement cueillis, graines germées
BOIRE DE L'EAU FAIBLEMENT MINERALISEE et DYNAMISEE
Type Volvic, Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm....
Voir également article sur la dynamisation de l'eau
Je pense à bien mâcher mes aliments (l'eau aussi !) afin d'en extraire toutes les propriétés quelles soient physiques ou subtiles. En mâchant, je fabrique également de la salive qui va m'aider à digérer.
Cela m'aidera à manger plus lentement.
Ne pas mélanger lors d'un même repas
Hydrates de carbone et protéines
Pour digérer les protéines, il faut un milieu acide.
Pour digérer les Hydrates de carbone, il faut un milieu alcalin.
Les Protéines sont viandes, poissons, oeufs, lait et tout ce qui est à base de lait, crustacés, charcuteries.....
Les Hydrates de carbone : toutes les sucreries (sucre, bonbons, glaces, pâtisseries...), les féculents (farines, pomme de terre...), les légumineuses (pois secs, haricots secs, lentilles...), les céréales (blé, riz, seigle...), les pâtes, le pain mais aussi l'avocat, les bananes....
Les légumes peuvent être mangés aussi bien avec les protéines que les hydrates de carbone.
Les fruits frais et crus, en raison de leur acidité sont à consommer au cours des repas comprenant des protéines (sauf banane).
Les fruits partiellement déshydratés par conséquent sucrés sont à manger au cours d'un repas comprenant des hydrates de carbone.
Les corps gras : huiles, beurre végétal, peuvent accompagner tous les repas. Le beurre laitier et le saindoux ne doivent être employés qu'avec des protéines.
Les aromates, les algues, le sel gris marin peuvent accompagner tous les repas.
Boissons : l'eau plate se boit à tous les repas. L'eau gazeuse (alcaline) ne doit se boire qu'avec des hydrates de carbone. Exceptionnellement, le vin se boit au cours d'un repas à protéines. La bière, les tisanes, café et thés sucrés, se boivent au cours d'un repas à hydrates de carbone. Les tisanes, café, et thé non sucrés peuvent accompagner tous les repas.
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